요즘 주목받는 구절초 효능 총정리 (구절초,효능,건강)
가을 들판을 하얗게 물들이는 구절초는 단순히 아름다운 야생화가 아니라, 예로부터 건강과 치유의 상징으로 불려왔습니다. 한방에서는 구절초를 “백일해초(百日解草)”라 부르며, 몸의 독을 풀고 피로를 해소하는 약초로 사용했습니다. 최근에는 다양한 연구를 통해 구절초의 항산화, 항염, 면역 강화 효과가 과학적으로 입증되면서 건강식품, 차, 화장품 성분으로 널리 활용되고 있습니다. 특히 자연 유래 약초에 대한 관심이 높아지면서 구절초는 ‘가을의 인삼’으로 불릴 만큼 각종 효능이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 구절초의 효능과 섭취 시 주의할 점, 그리고 생활 속 활용법까지 자세히 소개합니다.면역력 강화와 항산화 작용구절초에는 폴리페놀, 플라보노이드, 루테올린, 비타민 C 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되..
2025. 10. 18.
